Nati travay anplwaye modèn yo se yon jou nan biwo a. Ritm travay ki gen gwo entansite ak alontèm pa fè egzèsis, ak anplwaye a pral tou dousman "maladi okipasyonèl", ritm ak doulè ren pral fè tou travay anplwaye. Efifisite diminye. Se konsa, chwazi yon chèz biwo konfòtab enpòtan pou anplwaye yo ak konpayi yo.
Yon chèz biwo ta dwe rezoud twa eleman: soti nan pati anba, pye, chèz - men - ren.
1, ban chèz la pa kapab pandye, pye yo ta dwe pratik. Se konsa, chèz la dwe ajiste moute ak desann nan laj ak wotè anplwaye nan biwo a. Kondisyon yo bon jan kalite pou bab ajisteman an dwe strik paske bab ajisteman an bezwen chaje. Li pi bon pou kapab vide anvan chèz la, paske li nesesè yo ekri pi devan, se konsa chèz la tout antye se inifòm, fòs la se inifòm, ak moun yo ap detann.
2, leve nan arestasyon an, paske ekri pou ogmante men, bezwen sipòte zepòl yo pral plis fatige, men an pral domaj. Se konsa, leve nan arestasyon an pral pi bon.
3, ren an ta dwe efektivman sipòte. Sipò nan ren an ki gen rapò ak do a ak chita posts. Gen yon pati nan ren an ak chèz nan chèz la biwo sou mache a, ki ka separe, men wotè a nan ren an, men mitan an se fasil yo louvri, kidonk gen yon kondisyon pou pozisyon chita, yo dwe plen.
Kalite ren an sante, ak zo rèl do a ki gen fòm S-fòme se nòmal. Moun nòmal moun yo wè deyò bò kote l ap koube. Kò imen nòmal gen kat plim, ki se kou, pwatrin, chante sakre, ak kou ak konvèks lumbar, thoraculum ak bann sakre. Sa a pliye nan zo rèl do a ede achte presyon mekanik, ki ka jwe yon absòbe chòk pou sèvo a, tankou sote soti nan yon wotè, premye se achiv la, Lè sa a, koub la fizyolojik nan kolòn vètebral la, trape presyon an lwen, konsa soulaje osilasyon an nan sèvo a.
Soti nan medikaman estrikti kò imen an, yon lach se sere, yon sèl clip mete, ren an se dwat, ak entèval la se bese. Se ren an ki konekte nan vètebre a, jis dèyè dèyè venn atè a. Lè nou kenbe, misk yo pral tanbou, montre elastisite li yo ak dite, yo rele kontraksyon nan misk. Macrology a se misk la ren nan misk nan kontraksyon, paske gen yon viseral, fè egzèsis devan li, se konsa atè yo ak venn nan ren an sanble yo dwe kranpon. Yon moun ki lach, yon sèl clip, san an ap prese, ren an sanble ap rense. Ansanm ak lòt la, gen anpil veso sanglan akote misk sa a, pwolonje nan ògàn entèn yo, nan trip yo. Li ka Se poutèt sa, nou ka wè ke mouvman fim dyafram nan ak ren an trè enpòtan. Natirèlman, li pi bon yo pa chita toujou, epi ou ka kenbe fè egzèsis yo nan lòd yo kenbe sante ou ak konfòme yo ak abitid alontèm.